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导读1、自卑主要是自我评价低,特别消极的自我评价导致的情绪体验。
2、其出现的主要原因如下:
3、第一,缺乏自知之明,总是评价很低,对自己的能力、外貌、形象、素质估计消极,总是拿自己的缺点和别人的优点比较,觉得自己一无是处,乱七八糟。
4、第二,可能在性格和人格上有缺陷。有些人总是非常消极悲观,容易紧张焦虑,有些人则特别坚强,是完美主义者。这些性格问题在面对新问题、新情况时,在衡量自己的能力时非常消极悲观。
5、很容易造成自卑的问题。
6、第三,受挫折影响,挫折容易导致负面情绪。如果你经历过很多挫折和失败,你会很容易自卑。
7、第四,更重要的是身体原因或者教育原因造成的,比如身体缺陷,学习能力差,文化程度低。这些原因也很容易造成自卑的问题。
8、第五,精神疾病导致的患者对自己的评价可能特别低,比如抑郁、焦虑。这些原因比较常见。
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