1、看你要做哪种奶昔了。

(资料图)

2、不过注意别贪吃哦。

3、 奶昔的制作方法 把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。

4、 另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

5、 原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。

6、奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。

7、 营养成分： 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

8、 草莓奶昔 草莓加冰激淋用搅拌机打碎就好了 香蕉奶昔 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。

9、一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。

10、如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

11、 可可奶昔 可可粉加热水冲开,放糖,放奶,加冰块.搅拌一分钟。

12、 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。

13、 做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。

14、 悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

15、 冰凉水果奶昔 冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。

16、 这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！ 当然也可以用别的水果了 爱心杏仁苹果奶昔 这是一种冬天的非凡补品，容易做、好营养、美味、提神、暖胃。

17、 ■ 材 料： 　˙杏　仁　　1/3杯 　˙苹　果　　1个（切皮切开） 　˙生　姜　　2-5片（视乎口味） 　˙亚麻子　　1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亚麻子油） 　˙蔗糖／蜜糖／麦芽糖 酌量 　˙水　　　　约2杯 ■ 做 法： 　1. 用干磨机磨碎杏仁、亚麻子、生姜。

18、 　2. 将苹果榨汁。

19、 　3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。

20、 ■ 贴 士： 　夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口 。

21、 美味奶昔食譜 只需將蛋白混合飲料与脫脂奶混合，就可調制成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可制作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！ 熱帶風光奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 125毫升 脫脂牛奶或豆奶 125毫升 菠蘿汁 2克 椰絲 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 夢幻之都奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 250毫升 橙汁 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 紅之魅奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味 250毫升 冰水 4-5個 新鮮、成熟的草莓 1個 新鮮、成熟的杏子 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 天使之戀奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 小而成熟的幼梨 250毫升 脫脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少許 肉桂 攪拌混合所有成分，直至調勻 蘇打奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 150毫升 脫脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等) 攪拌混合各种成分，直至調勻 苹果奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 一個小苹果或1／4杯苹果醬 250毫升 脫脂牛奶、豆奶或苹果汁 ： 2克 肉桂 少許 姜絲 攪拌混合各种成分，直至調勻 香蕉巧克力奶昔 　　准备：10分钟 　　以6人为例， 　　材料：1千克的达能巧克力(液体)、1千克的香草精、6个香蕉。

22、 　　装饰品：50厘升的旋转奶油、几片薄荷叶。

23、 　　制作： 　　—在搅拌器里，搅碎牛奶和香蕉； 　　—把混合物倒入有壶嘴的容器里； 　　—把达能巧克力放入另一个有壶嘴的容器里； 　　—同时将两种类似于奶油的物体倒入一个大杯子里，不要搅拌； 　　—装饰上奶油和薄荷叶即可食用。

24、 水果奶昔 材料：原味酸奶.香蕉.菠萝.草莓汁.冰欺凌蛋糕各适量。

25、 制坐： 1.将香蕉.菠萝肉分别切成丁； 2.将酸奶倒入玻璃杯中约1/3处，放入香蕉丁。

26、继续倒入酸奶，并缓缓加入草莓汁，至杯体2/3处。

27、在液题表面放上菠萝丁，入小山状，切一块冰欺凌蛋糕插于杯上； 3.漫漫品尝吧，水果奶昔每一口的滋味都不一样。

28、 哈密瓜奶昔 配方： 香草冰淇淋 600ml 牛奶 100cc 金钻植脂奶油 100cc 砂糖 2小匙 开心果 少许 做法： 哈密瓜 1个 1 将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。

29、 2 将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。

30、 3 维益植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。

31、 美宝奶昔 材料： 鲜牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖浆30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少许。

32、 载杯： 350克直身玻璃杯 制法： 将碎冰块放入搅拌器内，加入鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰冻并起泡沫为止，然后用纱布滤入载杯中。

33、另将1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再将巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上点缀，插入饮管2支，长梳打匙1只供饮用。

34、 红豆奶昔 主料：霜淇淋 辅料：牛奶 红豆酱 特点：红豆清雅，奶味浓郁，细腻柔滑。

35、 来自日本的风味奶昔，综合了红豆的淡雅风味和牛奶的浓郁香甜，还有霜淇淋的清凉可口。

36、牛奶中富含的钙质，是骨胳生长和维持安全有益的来源。

37、相信这一款可以吸的冰淇淋，是您夏日里解暑又放心的健康美味。

38、 香橙柠檬奶昔[转帖] 二人量， 香橙（橙子）2个 选个圆、皮薄、有光泽的， 柠檬 1个 迷迭香（新鲜）少许 聚会时用干的，香味比较淡， 无糖原味酸奶 根据个人口味而定 蜜糖 根据个人口味而定 将香橙柠檬剥皮切小碎块，和迷迭香一起放在绞碎机里打碎，依个人口味放酸奶和蜜糖即可。

39、 此奶昔口感清爽，清洁肠胃，美白肌肤，消除胃部涨肚感。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。