已经迈入8月份了

24考研人的备考之路

【资料图】

也大多都进入了强化复习阶段

天气越来越热、学习压力越来越大

这一阶段的考研人非常容易心浮气躁

与之同时伴随着的

便是第一波弃考高峰！

根据去年的数据统计

23年有474万人报名研究生考试

但最终却有近170万人弃考

弃考率高达36%！

那么现在的你

考研备考状态如何呢？

哪类人容易弃考？

拖延型考研人 这是最容易弃考的一类考研人。这类人的特点就是，会积极做好计划，但是实施的时候却总是一拖再拖，于是常常是一边拖延一边焦虑，在复习进度不理想的时候就开始陷入精神内耗，最后在这样无限的恶性循环中放弃考研。并且放弃的时候还会给自己一个很漂亮的借口“不适合考研”，殊不知只是拖延症一次次作祟导致的结果罢了。

目标不坚定型 很多人根本没想清楚为什么要考研、为什么要选这个专业，只是看到身边的人都在考研，于是自己就跟风开始备考了。于是前期零星听听课学一学还行，但是到了强化阶段，听课、做题压力都巨大的时候，就扛不住了。于是开始在心里问自己“这个研我非考不可吗？”，好像也没到非考不可的程度，于是开始摆烂放弃。

禁不住外界诱惑型 考研的备考时间一般在三四个月到半年以上不等，在这过程中考研人会遇到的诱惑太多了。刷到别人出去旅游的照片，自己就跟着蠢蠢欲动；一有人喊约饭，心思就不在学习上了；微信消息的声音刚弹出来，下一秒听课页面就划到回消息页面了；更遑论出什么新剧、新电影、演出的时候了……总之就是，一开始复习备考，一个小时能起身接八回水，发呆、抠指甲都比学习有意思。

其他容易弃考的类型 除了以上集中类型外，8月份可能还会有许多同学因为其他各种原因弃考，比如：有的人情绪不稳定，做题错的太多了就觉得自己上岸无望；有的人后半年工作繁忙，再兼顾学习已经开始分身乏术；还有人因为考研搭子放弃了，自己一个人学觉得，没劲儿……

给考研人的建议？

@有拖延症的你强烈建议大家找个研友相互督促，如果有那种几个人一起备考的群就更好了，人数建议不要超多5个，每天在群里打卡学习进度。甚至不用聊奖惩措施，因为当你看到其他几个人都在每天坚持打卡的时候，自己很容易也被带动和影响到。不建议找不备考的家人监督，因为后期你可能很容易有逆反心理，觉得对方又不考研，不理解你此时压力有多大，只知道催你学习，反而会有相反的效果。对了，备考的过程中你一定要给自己积极的心理暗示，“再拖延，我想去的学校就只能别人去上了”、“就这么几个月，我肯定能坚持下来的”。

@目标不坚定的你建议你从现在开始认认真真去思考一个问题：你为什么要考研？做一件事情需要初心，只有明确初心，你才能目光坚定、锲而不舍地去做到这件事情。当你只是跟风、没事儿做顺便考考研的这种心态的话，特别容易中途放弃。所以你得先想清楚自己考研到底是为了什么，这个原因是否能支撑得起你接下来的备考之旅，如果答案是“是”，带着这个初心去备考，很多时候它就会是你坚持不下去的动力。@禁不住外界诱惑的你这部分同学不妨可以反过来想想，现在的你看见别人做什么都蠢蠢欲动，那么在明年别人都在发拟录取通知书、9月份入学的时候发朋友圈说“百战归来再读书”的时候，你会不会羡慕？会不会觉得遗憾？会不会后悔这个时候的禁不住诱惑？从现在到考研也就不到五个月了，就这一百多天的时间，把自己劝住好好听课做题，考完之后你就海阔凭鱼跃天高任鸟飞了，不要给几个月之后的自己留下遗憾！

@没时间复习的你在职考研复习时间紧张是很正常的事情，我们去年有同学在职备考的时间安排是这样的：早晨六点起床，洗漱出门后买两个包子，去地铁的路上一边走路一边吃着早餐背单词。（他家距离地铁有一公里左右的样子，步行过去需要十几分钟，在这过程中听着语音背单词，他说基本上这段时间能背二三十个单词；后期变成听一些写作素材音频了）从地铁到公司坐车大约需要一个小时左右，这段时间依然是背单词，一方面巩固昨天的单词，一方面学新的单词。（他说本来是想听课的，但是地铁播报什么的声音太大了，听课常常听不见老师在说什么，就换成背单词了）他们八点开始上班，他因为出门早，所以到公司的时候还有几十分钟的时间，时间刚好可以用来听一节课。（有时候听到一半没听完他会偷摸带着耳机摸鱼听，这个我们不建议哈咳咳）接下来中午吃饭的时间里，他会点个外卖一边吃饭一边听课，吃完饭之后，还能有三四十分钟的时间听课（他说中午会睡大概三十分钟，要不然精力支撑不起下午和晚上的工作和学习）他们是五点半下班，下班之后他会在公司留两个小时的时间听课。（基本上这样下来一天的听课量就能完成）晚上回家之后陪孩子玩一玩和家人聊一聊，九点半、十点左右会开始刷题，困了就睡觉（手环显示睡觉的时间平均都在12点多一点）周末的话基本上就是听课刷题了，不过七八月份那会儿妻子工作比较忙，所以他需要一定的时间去陪孩子、照顾双方父母或者日常交际来往之类的，基本上10月开始周末才开始完全投入学习中的。以上只是这位同学比较笼统的时间安排，具体会根据不同的情况而有些许变动，他去年上岸的是广东某985院校的非全MEM。大家可以作为参考。

@学习效率不高的你学习效率真的很重要，比学习时长重要多了。对于学习效率低的同学，小编建议大家如果可以的话学习的时候不要带手机，提前做好详尽的学习规划、寻找合适的考研环境。如果单词怎么都记不住，那就重复；听课的时候听懂了但是做题做不对，那就多刷题；不要追求笔记做的多么漂亮，重点记上了、自己看得懂就可以；不要太过在意仪式感，不发朋友圈不发微博也可以开始学习；不要有整点学习的习惯，不用到8:00，7:43也可以开始学习。考研之路漫长会焦虑是很正常的事情可以短暂地迷茫，但不要轻易说放弃如果你没考完最后一门就放弃了那打败你的不是竞争对手而是你自己以后想起来你得多后悔啊坚持下去呀各位MBA大师还等着大家的录取通知书呢！