1、夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。

(资料图片)

2、夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

3、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

4、对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

5、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

6、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

7、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

8、要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

9、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

10、需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

11、因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

12、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

13、2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

14、功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。

15、对治疗头痛牙痛有明显疗效。

16、含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。

17、清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。

18、能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

19、3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

20、功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。

21、中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

22、清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。

23、避暑消热，清心明目。

24、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

25、有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。

26、治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。

27、用野生菊含苞待放的花蕾制成。

28、野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。

29、据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。

30、对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。

31、”4、槐花：降脂减压。

32、功效：清热，凉血，止血。

33、清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

34、并用于预防中风。

35、有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

36、5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

37、功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

38、安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

39、可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。

40、但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

41、6、玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！。

42、功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。