什么食物是温性的? 天天观点
发布时间:2023-06-24 00:44:10 文章来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

五谷杂粮中属于温性的有赤小豆、高粱等,这些食物适用寒性体质人群。

温热性——面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。

寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。

平 性——大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

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