腿浮肿了怎么消肿最快方法_腿浮肿
发布时间:2023-06-03 11:47:04 文章来源:互联网

1、腿肿胀应及时到医院就诊,才能查明病因,进行针对性治疗。

2、对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。

3、如果与疾病有关,要积极控制原发病,属于特发性浮肿,无需治疗。


(资料图)

4、2、无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤。

5、3、浮肿严重时,可服用宣肺、健脾、益肾的中药,如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。

6、这些药物,应在医生指导下合理应用。

7、4、适当多吃些含钾丰富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。

8、补充维生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。

9、适当多吃些含维生素e的食品,如瘦肉类等。

10、饮食节制,少吃糖、脂肪及咖啡。

11、多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

12、5、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。

13、衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

14、6、适当的活动,促进血液循环。

15、因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿,不活动则血气不通,更容易水肿。

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